【もちづきさん】こ…この時間になると腹減るでブゥ…|にじげん！デイリー
名無しさん26/01/21(水)02:12+
でもこんな時間に食べたら体に悪いからなんか腹膨れるもん教えてほしいブゥ
1: 名無しさん26/01/21(水)02:13
ナッツ数粒食って寝ろ
6: 名無しさん26/01/21(水)02:15
>>1
横からだけどやっぱアーモンドが定番なんです…？
28: 名無しさん26/01/21(水)02:58そうだねx4
>>6
脂質多いからナッツはダメだよ
65: 名無しさん26/01/21(水)06:58そうだねx1
>>28
腹持ちいいし少量ならアリだと思う
もちろん脂質もカロリーも多いから自制できないと途端にダメだけど
45: 名無しさん26/01/21(水)04:21
>>1
カロリーに対して腹が膨れ無さすぎる...
2: 名無しさん26/01/21(水)02:14
数粒じゃ満足できないけど頑張るブゥ…
スルメとかだったら太らないブゥ？
3: 名無しさん26/01/21(水)02:15そうだねx3
無糖ヨーグルト食え
4: 名無しさん26/01/21(水)02:15
チキンラーメン
5: 名無しさん26/01/21(水)02:15そうだねx7
白湯飲んで寝ろ
俺はそうする
7: 名無しさん26/01/21(水)02:16
霞
8: 名無しさん26/01/21(水)02:16
そのまま眠るのはダメなの？
9: 名無しさん26/01/21(水)02:17そうだねx2
>>8
お腹空いて眠れないよォ！
23: 名無しさん26/01/21(水)02:32
>>9
濃厚海老のビスク美味しいよ
カロリーも取れて腹持ちが良いから俺は食事代わりに結構使う
10: 名無しさん26/01/21(水)02:19
何喰っても太るよ
49: 名無しさん26/01/21(水)04:28
>>10
ブヒィ！
11: 名無しさん26/01/21(水)02:20
野菜スープ作ろう
12: 名無しさん26/01/21(水)02:22そうだねx1
春雨スープでも常備しとけば良いんじゃね
13: 名無しさん26/01/21(水)02:25
白湯
14: 名無しさん26/01/21(水)02:25
白湯
15: 名無しさん26/01/21(水)02:26
白湯
16: 名無しさん26/01/21(水)02:27そうだねx25
禁断の“白湯”三度打ち
17: 名無しさん26/01/21(水)02:29そうだねx7
・なんでもいいから腹に入れる
・体を暖かくする
の両方を満たせる最強のアイテムだからね白湯
18: 名無しさん26/01/21(水)02:29そうだねx14
白湯(パイタン)
19: 名無しさん26/01/21(水)02:30そうだねx4
白湯ラーメンいいよね！
ぼくも大好きデヴぅ！
20: 名無しさん26/01/21(水)02:30
やはり鶏白湯か…
21: 名無しさん26/01/21(水)02:30そうだねx1
コンソメなり味場なりで野菜なりにんにくなりのスープ作るとか？
22: 名無しさん26/01/21(水)02:31そうだねx3
白湯三度打ちの次はパイタン三度打ちかよ
24: 名無しさん26/01/21(水)02:37
ロールパンたべるぶぅ
25: 名無しさん26/01/21(水)02:42
豆腐がヘルシーだぞ
26: 名無しさん26/01/21(水)02:50
コーンスープがかなり満足出来る
27: 名無しさん26/01/21(水)02:57
食いたいもん食わなきゃ結局落ち着かないのである
73: 名無しさん26/01/21(水)08:08
>>27
食べたらさらに食いたくなるのである
29: 名無しさん26/01/21(水)03:00
スープよりも咀嚼するものがいいと思う
昆布のおつまみみたいなやつ噛みながらお湯飲んでれば収まるだろ
30: 名無しさん26/01/21(水)03:07
納豆
31: 名無しさん26/01/21(水)03:12
もろきゅう食え
32: 名無しさん26/01/21(水)03:13
とうふくえ
33: 名無しさん26/01/21(水)03:14
とりあえずここに挙がったやつ片っ端から食ってみるか…
34: 名無しさん26/01/21(水)03:50そうだねx1
寝る直前に物食うと消化にエネルギー使われるから
身体が睡眠に徹することが出来なくて寝不足になる
35: 名無しさん26/01/21(水)03:56
フリーズドライの野菜味噌汁とか
ジャンクフードだけだとどんな食っても腹減るけど野菜取ると満腹感ある
36: 名無しさん26/01/21(水)03:57
バナナでも食ってろ
37: 名無しさん26/01/21(水)04:01
インスタントの味噌汁とか卵スープの元を用意しておくといい
38: 名無しさん26/01/21(水)04:02
バナナは常備しておくと良いぞ
39: 名無しさん26/01/21(水)04:09
寝る前に枝豆食べてる
40: 名無しさん26/01/21(水)04:17
そういうときのために冷凍枝豆常備してる
大豆だからたぶんヘルシー
41: 名無しさん26/01/21(水)04:17
マクドナルドを提案する！
42: 名無しさん26/01/21(水)04:17
色々食ったけど最後キャベツ食ったから差し引きゼロだろ
43: 名無しさん26/01/21(水)04:19
温めた焼き豆腐300g
44: 名無しさん26/01/21(水)04:20
ナッツとか美味しすぎて数粒で済むわけない
46: 名無しさん26/01/21(水)04:22
固形のミネストローネに熱湯をシュー！
47: 名無しさん26/01/21(水)04:24
豆腐バーっておいしい？
50: 名無しさん26/01/21(水)04:29
>>47
ぼそっとした食感が大丈夫なら意外と美味い
スイートポテト良かったけど消えた…
48: 名無しさん26/01/21(水)04:27そうだねx1
炭酸水（ジュースではない）
51: 名無しさん26/01/21(水)04:47
俺超大盛り麻婆豆腐食った
52: 名無しさん26/01/21(水)04:48
ワカメって健康に良いからワカメラーメン食うといいよ
53: 名無しさん26/01/21(水)04:52
プロテイン
たんぱく質摂ると強制的に食欲が収まる
55: 名無しさん26/01/21(水)05:48そうだねx1
>>53
コンビニに売ってるプロテイン飲料じゃなくてシェーカーで作るやつ飲んだほうがいいよね
こっちの方が腹に溜まる気がする
54: 名無しさん26/01/21(水)05:24
レンチンそば食べちゃった
また寝る
56: 名無しさん26/01/21(水)05:52
ほんのちょっとだけ炭水化物をとる
血糖値が飛ぶとよく寝られる
57: 名無しさん26/01/21(水)05:57
CoCo壱へきちゃったでぶ…
61: 名無しさん26/01/21(水)06:46
>>57
まあもう朝飯だしええか
58: 名無しさん26/01/21(水)05:59
ゆで卵評判良いよね
可能なら半熟
ナッツや豆と合わせられるし
59: 名無しさん26/01/21(水)06:42
大根齧ってる
60: 名無しさん26/01/21(水)06:44
?
62: 名無しさん26/01/21(水)06:50
夕飯を腹一杯食べて夜更かしせずに寝たまえ…
63: 名無しさん26/01/21(水)06:55
炭酸水は腹が膨れるぞ
64: 名無しさん26/01/21(水)06:57
空腹は寝て忘れるのが一番よ
66: 名無しさん26/01/21(水)07:31
白湯って単純に60～70℃のお湯じゃ駄目なの？
作り方調べたら10煮ろとか出てきたんだけど
67: 名無しさん26/01/21(水)07:58
ガム噛んどけば何も食わなくても2日保つ便利な体でよかった
68: 名無しさん26/01/21(水)08:01
こんにゃくを甘辛く煮付けた物でも食べてろ
69: 名無しさん26/01/21(水)08:03
痩せたいなあ
75: 名無しさん26/01/21(水)08:29
>>69
食う量減らせ
同僚にダイエットしても全然痩せないんスよーって言ってる奴と食いに行ったらランチ２個頼んでたわ
俺の２倍食ってるならそりゃ太るでしょ
76: 名無しさん26/01/21(水)08:39
>>75
むしろ２倍食ってるそいつの胃と食欲を賞賛すべきだろ
77: 名無しさん26/01/21(水)08:56
>>75
ランチ３個食べていたのを２個に減らしていたとしたら…？
70: 名無しさん26/01/21(水)08:05
お湯まじでいいよ
今の時期めっちゃ温まるし
71: 名無しさん26/01/21(水)08:06
魚肉ソーセージとかどうだろう
72: 名無しさん26/01/21(水)08:08
コップに水入れてレンチンだ
手軽で安く作れる
74: 名無しさん26/01/21(水)08:23
デブって無駄に金かかるし健康に悪いし見た目も悪いし生き辛そうだな

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